有研究数据表明□△▼■-：如果每天久坐8小时以上○▼●▲△，持续6个月以上者-☆，质量可发生明显下降□•◇★▲。持续24个月以上者=▪▪•☆=，男性不育发病率明显升高…◆=。避免久坐-▽◇◁◁…，每天坚持有氧运动（快慢走=●▼、跑步▷◆•=◆、游泳◆▪○•□、球类运动等）1小时并持续6个月以上▼•▽…，质量能够得到一定改善•=△▼。

　　体外的高温会让睾丸温度上升■…◁，所以很多人逐渐喜欢上了蒸桑拿来缓解压力▷△，要知道男性睾丸需要在低温状态下才能顺利形成和成熟△■▼○○◁，还是选择其他休闲方式为宜pg电子麻将胡了模拟器▷□▽□◆！

　　湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60℃△▼◁=-▲。高温并不能让蛋蛋好受一点△■。桑拿房内通常干蒸是80~85℃◁▪•○。为了自己的生殖健康★○=△，但是对于年轻男性来说•☆☆•□…，这可算不上去一项理想的生活方式pg电子麻将胡了模拟器☆■▲○◁。现在的人生活节奏快而且压力大★△◆▼▷，

　　降低男性生育能力◆…◆▽=■。影响生精作用▽•，所以对于男性来说☆▲。